Sørlandsgaloppen 3 "Lang" (2015-07-07)
Kategori: Konkurranse
Land: Norge
Distans: Forkortet langdistanse
Sträcka: 9.45 km
Tid: 51:13
Så frem til litt mer lettløpt terreng i dag. Samme plan som i går, grovest mulig orientering på strekkene, og nøye inn i poster.

S-1: Bra, god kontroll med stein og grøfter fra myra inn i posten.
1-2: Bra, sikter på stor myr, og så liten myr rett før posten.
2-3: Planen er å løpe til stien og bruke drikkeposten for å orientere siste del. Bommer på drikkeposten og ser aldri at jeg krysser stien. Mister kontrollen helt, og leser meg til slutt inn på den store myra vest for posten. Taper mye på hodeløs løping her.
3-4: Burde enten fullført venstre, eller dratt høyre med en gang. Når løsningen blir som den blir er den i hvertfall ok gjennomført.
4-5: Bra. Prøver å løpe fort til den siste lille myra før posten og på kurs derfra.
5-6: Litt omvei for å være sikker på å unngå bom.
6-7: Går litt for sakte opp lia.
7-8: Greit.
8-9: Vil ikke ta de to ekstra kurvene mellom høydene, så da blir det høyre rundt.
9-10: Store myrer, liten myr og hjelpekurvekollen før stien. Bra.
10-11: Kompass og telling av steiner.
11-12: Følger myrene og løper på retning mot den store myra. Passerer 5m over posten uten å se den, og må tilbake.
12-13: Retning og tråkk.
13-M: Gamp.

Greit løp, ikke samme trøkk fysisk som i går. Fryktelig dårlig gjennomført til 3.
Visa kommentarer (0)
 
Sørlandsgaloppen 3 "Lang" (2015-07-07)