Sprint-intervall (08.01.2013)
Kategorie: Trening
Mapa/oblast: Ilsvika
Skutečná délka: 5.22 km
Čas: 30:06
Prům. tepy: 176
Max. tepy: 197
Mål: Alltid ha lest ferdig neste strekk før jeg begynner på det.

Jeg klarte bra å være på forskudd og lese hele neste strekk ganske nøye, men på noen plasser sliter jeg litt med gjennomføringen. Mangler holdepunkter, og kan bli enda mer nøyaktig når jeg legger planen for strekket. Synes også jeg stort sett tok de beste veivalgene. Holdte bra fart, og leste ikke for mye eller for lite på kartet.
Zobrazit komentáře (0)
 
Sprint-intervall (08.01.2013) Sprint-intervall (08.01.2013)