Digitalt kartarkiv for Ove Baardsgaard
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Postplukk uten kompass (26.12.2012)
|
Kurve-o runde 1 (15.01.2013) >>
Sprint-intervall (08.01.2013)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Ilsvika
Distanse:
5.22 km
Tid:
30:06
Gj.sn. HR:
176
Maksimum HR:
197
Mål: Alltid ha lest ferdig neste strekk før jeg begynner på det.
Jeg klarte bra å være på forskudd og lese hele neste strekk ganske nøye, men på noen plasser sliter jeg litt med gjennomføringen. Mangler holdepunkter, og kan bli enda mer nøyaktig når jeg legger planen for strekket. Synes også jeg stort sett tok de beste veivalgene. Holdte bra fart, og leste ikke for mye eller for lite på kartet.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre