Digitalt kartarkiv for Ove Baardsgaard
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Antalya O Days 4 (24.02.2013)
|
CN Trening 3, stafett runde1 (25.02.2013) >>
CN Trening 3, stafett runde1 (25.02.2013)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Gebiz
Distanse:
2.92 km
Tid:
14:18
Gj.sn. HR:
176
Maksimum HR:
191
Fokus: Retning og kurver Bruke kurvene som holdepunkter, og holde retning mellom de
Tenkte å løpe fort, men foten ble verre så jeg måtte slakke av litt etter hvert. Nydelig terreng og krevende kurvelesning. Fikk grei kontroll på kurvene, men når jeg ble ukonsentrert mistet jeg fokus og glemte kompasset. Samme feilen som jeg gjorde i fjor på dette kartet.
Løypene var gaflet, så noen av postene er litt forskjellig fra de jeg hadde
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre