Korridor og postplukk (22-01-2013)
Catégorie: Trening
Carte/région: Jervskogen
Distance: 8.08 km
Temps: 89:39
HR moyen: 150
HR maximum: 174
Mål: Ha planlagt neste strekk hele tiden, med siste sikre, veipunkter og vite hva posten ligger på.

Synes jeg fikk til dette ganske bra. Løp ganske sakte, så jeg hadde tid til å fokusere både på planlegging og orientering. Tok meg i å noen ganger ha "glemt" å lese neste strekk fordi jeg ble ukonsentrert av å løpe sakte. Skal på neste økt løpe litt fortere, slik at jeg blir mer konsentrert
Montrer les commentaires (1)
 
Korridor og postplukk (22-01-2013) Korridor og postplukk (22-01-2013)