Korridor og postplukk (2013-01-22)
Categoría: Trening
Mapa/área: Jervskogen
Distance: 8.08 km
Time: 89:39
Average HR: 150
Maximum HR: 174
Mål: Ha planlagt neste strekk hele tiden, med siste sikre, veipunkter og vite hva posten ligger på.

Synes jeg fikk til dette ganske bra. Løp ganske sakte, så jeg hadde tid til å fokusere både på planlegging og orientering. Tok meg i å noen ganger ha "glemt" å lese neste strekk fordi jeg ble ukonsentrert av å løpe sakte. Skal på neste økt løpe litt fortere, slik at jeg blir mer konsentrert
Hide comments (1)
Asgeir: Bra poeng det med å løpe på litt for å få opp konsentrasjonen. Solid orientering!
Post new comment
Guardar
 
Korridor og postplukk (2013-01-22) Korridor og postplukk (2013-01-22)