Kurver Slovenia (07/03/2013)
Category: Trening
Map/area: Kranja Vas
Distance: 1.66 km
Time: 19:18
Average HR: 132
Maximum HR: 158
Tok en kurveløype på vei ned fra momentøkta. Løp sammen med Trond her også, bare at her er det den bak som skal lese kartet og forklare den foran hvor han skal løpe. Trond startet med å orientere, så tok vi annenhver. Jeg synes dette er en effektiv metode for å øke stressmomentet selv om man løper rolig. Man må også gi klare beskjeder, og blir mer klar på hva man egentlig orienterer etter.
Show comments (0)
 
Kurver Slovenia (07/03/2013) Kurver Slovenia (07/03/2013)