Postplukk forenkling (08-04-2013)
Categoria: Trening
Mapa/Área: Rotvoll
Distância: 3.4 km
Tempo: 20:24
Pulsação média: 168
Pulsação máxima: 193
Løp testløp rett før så jeg løp ikke så veldig fort gjennom løypa.

Mål: Være på forskudd og plukke ut 2-3 punkter jeg skal innom på strekket.

Vil si jeg greide det nesten perfekt, bortsett fra da jeg skulle ned mot 7. Langstrekket kom litt brått på, og det korte 7. strekket var ikke langt nok til at jeg klarte å finne veivalg. Holdt derfor på å løpe forbi 7. og hadde ikke valgt veivalg før jeg kom på 7. Til neste gang bør jeg ta et overblikk over løypa, så jeg er mer forberedt på hvor de krevende langstrekkene er.
Mostrar comentários (0)
 
Postplukk forenkling (08-04-2013) Postplukk forenkling (08-04-2013)