Bedrifts o-løp Rotvoll (14-04-2015)
Categoria: Konkurranse
Mapa/Área: Rotvoll
Organisação: SINTEF Energi
País: Norge
Disciplina: Sprint
Distância: 5.73 km
Tempo: 29:36
Pulsação média: 171
Pulsação máxima: 180
S-1: OK. Rolig tempo for å komme inn på kartet.
1-2: OK. Mulig litt raskere med høyre.
2-3: Bedre med venstre-veilvalg.
3-4: Dårlig retning ut av posten.
4-6: OK
6-7: Løp forbi posten. Bedre å løpe nedre sti.
7-11: OK.
11-12: Litt småknot inn mot 12. post.
12-18: Bra. Liten stopp ved 14. post da jeg ikke så posten.
18-19: Begynte å løpe tilbake og ombestemte meg og dro venstre (på etterskudd med orienteringa).
19-21: OK. Tungt fysisk.
21-22: På etterskudd med orienteringa. Trolig bedre med høyre-veivalget.
22-M: OK
Mostrar comentários (0)
 
Bedrifts o-løp Rotvoll (14-04-2015) Bedrifts o-løp Rotvoll (14-04-2015)