Vårsleppet, Mellomdistanse (2015-04-18)
Categoría: Konkurranse
Mapa/área: Botngård øst
Organizador: Bjugn IL
País: Norge
Disciplina: Mellomdistanse, jaktstart
Distance: 5.06 km
Time: 35:04
Average HR: 109
Maximum HR: 145
Jaktstart med utgangspunkt i sprint tidligere på dagen.
Startet som nr. 14, 2:33 bak teten.
S-4: Følger rekka med løpere før meg og kontrollerer retning og detaljer.
4-5: Blir dratt med litt for langt mot venstre. Innom høydepunkt som mangler på kartet i ringen til posten.
5-6: OK
6-7: Etter å ha passert under stup velger jeg å dra litt høyere enn løperne rundt meg. Tjener noen sekunder på det inn mot posten.
7-8: Drar litt for høyt opp (høyresving) og taper noen sekunder.
8-9: Drar opp og over rygg til høyre for skrent. Taper 10 sek i forhold til å løpe til venstre for streken og runde inn i posten.
9-11: OK. 11. post ligger langt oppe i søkket.
11-12: Blir en for drøy høyresving.
12-15: OK. Tar igjen Wiggen på 14. post.
15-16: Taper litt på å dra til høyre for kollen. Bedre å runde på venstresiden.
16-17: Gruppa drar litt for langt ned i lia. Sikrere inngang mot posten ved å dra mellom kollene nord for posten og ned søkket.
17-M: OK. Litt for lav fart til å kunne kjempe om 8. plass.
Show comments (0)
 
Vårsleppet, Mellomdistanse (2015-04-18)