Bedriftsløp Henriksåsen (2020-09-27)
Categoría: Konkurranse
Mapa/área: Henriksåsen
País: Norge
Disciplina: Mellomdistanse
Distance: 7.1 km
Time: 44:03
Average HR: 186
Maximum HR: 195
Et av de siste dag-løpene i år tror jeg.

S-1: Kaldt i myra for første gang i høst. Unødvendig å svinge via myra siste del.
1-2: Havner litt langt ned i søkket med posten.
2-3: Prøver meg rett på. Havner litt for langt ned igjen, men ellers greit.
3-4: ok
4-5: Flyter fint nedover myrene.
5-6: Ned til grøfta, men suser tydeligvis rett forbi posten... Ryker et minutt her.
6-7: Veldig usikker her, så da blir det rett på.
7-9: Fint.
9-10: Har på ett eller annet sett og vis klart å bestemme meg for et "kreativt" veivalg. Burde ombestemt meg, men prøver... Svak eller drøy høyrebue er nok klart raskere. Ryker i tillegg en del tid på både bom og lisseknyting. Dagens dårligste strekk.
10-11: Dårlig retning.
11-12: Bra.
12-13: Sikk sakk, men lett post.
13-M: Seigt, men greit o-teknisk.

Litt mer rot enn jeg skulle ønske. Spesielt veivalg og gjennomføring på langstrekket var kjipt.
Show comments (0)
 
Bedriftsløp Henriksåsen (2020-09-27)