NM Mellomdistanse Kvalifisering (2014-09-12)
Categoría: Konkurranse
Mapa/área: Leirdalen
Organizador: Asker SK / Lierbygda OL
País: Norge
Disciplina: Mellomdistanse (kval)
Distance: 4.45 km
Time: 27:58
Average HR: 188
Maximum HR: 200
1. Greit
2. Håper jeg kommer meg gjennom den grønne dalen inn mot post og må innse at det ikke går, så må klatre over haugen. Taper en del mot å runde. Skulle evt holdt stien lenge og tatt ned stupene der jeg krysser til 7.
3-5. Greit
6. Krysser ned skrentene på feil sted og tapen litt.
7. Ser en venstrevariant, men ikke før jeg har rundet ut høyre. Tror i utgangspunktet veilvalget er bra, men burde tatt rett opp fra post mot 2. eller gått over myrene ned til stien når jeg først runder ut nord.
8-11. Greit, om en noe sakte i denne delen.
12. Trer grusområdet nord for banen hører til banen og trekker en sving for langt ned. Dagens største "bom".

Alt i alt et ganske bra løp, også fysisk...Sier alt om formen om dagen at jeg likevel er 2:30 unna kvalifisering i kanskje det letteste heatet...
Show comments (0)
 
NM Mellomdistanse Kvalifisering (2014-09-12) NM Mellomdistanse Kvalifisering (2014-09-12)