Anders Haugskott orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< O-tek Moss (2019-04-12)
|
Dagssamling Bjugn #2 Mellom (2019-04-27) >>
Dagssamling Bjugn #1 Hardøkt Lang (2019-04-27)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Gjølgalia
Ala:
Lang
Distants:
8.56 km
Aeg:
67:35
En dagssamling på Bjugn for å spikre teknikken ettersom NC/NM i Trøndelag ikke skjer årlig. Anså dette terrenget som mest relevant for NM Ultra, men var like relevant for NC Mellom dagen før. Har aldri prøvd hardøkt langdistanse før, så spent på hvordan jeg ville jobbe mentalt. Prøvde å gjøre det ganske konkurranselikt.
1: Starter ikke kjempebra, med MP. Har kontroll inn mot posten men finner noen skrenter før posten og tolker de som posten.
2-5: Bra parti. Tar detaljene greit
6: Tar meg selv i å se på utsikten. Burde tatt mer høyde i starten, blir en slak S hele veien. Bratt mot slutten av strekket, kunne kanskje løpt mer rett på over haugen.
7: Grei kontroll
8: Synes posten ser vanskelig ut så tar det kontrollert, heldigvis veldig åpent her så ser detaljen på litt avstand.
9-12: Presterer feil stein på 9, deretter noen enkle poster med mer fart.
13: Rolige 200 høydemeter på strekket, fikk i hvert fall jobbet med meg selv...
14-17: Greit parti, mulig venstre er bedre til 16, langs gjerdet var ganske grisete. Kunne løpt mer rett på til 17 også, men så en fin passasje av gjerdet litt lengre opp.
18: Sliten her, tror ikke rett på er noe dumt. Gjennomfører min variant greit.
19-20: To forholdsvis greie poster.
21: Ny MP. Ekkel post, klarer ikke å lese detaljer nedover skrålia. Skjønner at jeg er litt for langt nede, og ser vel også høydepunktet. Bare å komme seg til mål.
God økt, ca 350 høydemeter ble tøft idag. Klarer å presse i starten, men i partiet 9-12 slapper kroppen mer av og klarer ikke å få opp pulsen etter det. Ok, men tøft
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta