Archive numérique de cartes d'orientation de Jan Schmid
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Bedriftsløp natt Granåsen (23-09-2020)
|
KM Bedrift Natt Smistad (29-09-2020) >>
Bedriftsløp Henriksåsen (27-09-2020)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Henriksåsen
Pays:
Norge
Discipline:
Mellomdistanse
Distance:
7.1 km
Temps:
44:03
HR moyen:
186
HR maximum:
195
Et av de siste dag-løpene i år tror jeg.
S-1: Kaldt i myra for første gang i høst. Unødvendig å svinge via myra siste del.
1-2: Havner litt langt ned i søkket med posten.
2-3: Prøver meg rett på. Havner litt for langt ned igjen, men ellers greit.
3-4: ok
4-5: Flyter fint nedover myrene.
5-6: Ned til grøfta, men suser tydeligvis rett forbi posten... Ryker et minutt her.
6-7: Veldig usikker her, så da blir det rett på.
7-9: Fint.
9-10: Har på ett eller annet sett og vis klart å bestemme meg for et "kreativt" veivalg. Burde ombestemt meg, men prøver... Svak eller drøy høyrebue er nok klart raskere. Ryker i tillegg en del tid på både bom og lisseknyting. Dagens dårligste strekk.
10-11: Dårlig retning.
11-12: Bra.
12-13: Sikk sakk, men lett post.
13-M: Seigt, men greit o-teknisk.
Litt mer rot enn jeg skulle ønske. Spesielt veivalg og gjennomføring på langstrekket var kjipt.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer