Archive numérique de cartes d'orientation de Jan Schmid
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Jukola etp 7 (09-07-2017)
|
Bed-O KM Stafett 1. etp (29-08-2017) >>
Bedriftsløp Saupstad (17-07-2017)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Saupstad
Organisateur:
Trollelg
Pays:
Norge
Distance:
6.57 km
Temps:
43:05
Bedriftsløp som avslutning på en lang treningsdag. Skal løpe i grei fart, men roe ned før jeg kjenner melkesyre. Klarer det ganske fint, og som bonus blir det ikke så mange bommer i denne farten.
S-1: Tukler en stund med "kart i plastmapppe"-utforingen, men kommer greit i gang.
1-2: OK
2-3: Usikker på veivalg, kanskje raskere å løpe rulleskiløypa rundt.
3-4: OK
4-5: I konkurransefart hadde jeg rundet venstre på sti, men prøver på en rett på variant. Løser første del av strekket dårlig.
5-6: Greit.
6-7: Ville igjen løpt ut på sti hvis det skulle gått fort. Morsommere rett på. Skikkelig jungel her.
7-8: Greit, litt usikker i postringen.
8-9: Ok
9-10: Bommer med utgangsretningen. Tror også posten skal ligge høyere i lia, og tar noen ekstra meter stigning som jeg må ned igjen.
10-11: Forvirret når jeg kommer ned på myra, og løper sikk-sakk. Flyter greit resten av strekket.
11-12: Bra til det gjenstår 50m. Tok veldig lett på posten, og leste fremover. Må stoppe når jeg ikke ser posten der jeg tror den skal ligge.
12-13: Greit, men skikkelig griseterreng siste del.
13-M: Transport.
Morsomt å løpe i skogen igjen. Blir ikke mange store feil når jeg løper i kontrollert fart, men klarer alltid å lure inn noen tidstap allikevel:)
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer