Archive numérique de cartes d'orientation de Jan Schmid
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< NM Mellomdistanse kval heat 1 (08-09-2017)
|
NM Stafett etp 2 (10-09-2017) >>
NM Mellomdistanse B-finale (09-09-2017)
Catégorie:
Konkurranse
Organisateur:
Halden
Pays:
Norge
Discipline:
Mellomdistanse
Distance:
4.86 km
Temps:
35:18
B-finale på formiddagen, planen var å løpe kontrollert og kjenne litt på stafett-terrenget til morgendagen.
S-1: Ok
1-2: God kontroll, men det har lurt seg inn en sperre for å løpe fort i terrenget etter gårsdagen. Ser mer på hvor jeg setter føttene enn på kartet.
2-3: Usikker, men treffer bra.
3-4: Bra.
4-5: Slurver med utgangsretning, og tror jeg runder skrenten under streken halvveis. Treffer grøfta og skjønner hvor jeg er.
5-6: Kompass ut, så myra ved 8, gul kolle og post.
6-7: Lærte her at å runde er en dårlig idé.
7-8: Tok ikke lærdom av forrige strekk og runder allikevel...
8-9: God retning første halvdel, men sklir ut mye mer enn jeg tror siste halvdel. Leser meg inn på en annen post.
9-10: Dårlig utgang igjen, men posten er enkel.
10-11: Bra. Det lysegrønne ved posten er veldig markert.
11-12: God kontroll med hogstfeltet til høyre frem til jeg krysser myra. Akutt usikker siste tredjedel, og lister meg inn i posten.
12-13: Innom 2 poster på veien, går ikke fort, men finner frem.
13-14: Rundt.
14-M: Ok
Fin treningsøkt før morgendagen, men litt skeptisk til at jeg ikke tør å slippe på løpsmessig når underlaget er så glatt/steinete.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer