MNM Langdistanse (2019-08-24)
Típus: Konkurranse
Ország: Norge
Versenyforma: Langdistanse
Táv: 9.89 km
Idő: 65:54
Jet-lag og rett fra høyde-tur (med lite trening:)

S-1: Ganske kjapt klar med veivalget. Helt krise når jeg kommer opp første bakke. Kompass og terreng stemmer ikke, skjønner etter hvert at retningen er feil (ble nytt kompass når jeg kom i mål gitt...). Går greit når jeg får justert, men omvei og ekstra høyde er dårlig combo.
1-2: Posten ligger lenger oppe enn jeg regnet med, men finner den greit.
2-3: Samme som til 2, må lenger opp enn jeg tror.
3-4: Planen er å ligge i dalen ned til posten. Var litt grisete der, så legger meg på ryggen igjen. Usikker etter hvert, synes det tar lang tid før posten kommer.
4-5: God kontroll.
5-6: Bra helt til jeg kommer opp på siste rygg. Har et bilde av at posten skal ligge i skrålia, og forsvinner nedover. Ser et par løpere i posten, og må opp igjen.
6-7: Ikke helt venn med retningen her heller, men rekker å justere før jeg forsvinner ned i dalen. Sving inn i posten igjen.
7-8: Ser om noe rundt-veivalg funker, men skjønner at jeg må over alle haugene. Danner et Trollelg-tog med Remmen og Roar opp til toppen halvveis:) Runder litt mer enn nødvendig siste del, raskere rett på via siste tjønna også.
8-9: Bra.
9-10: Siste fysiske strekk. Putrer oppover. Safe ned i posten. Var veldig synlig, så kunne nok sluppet på mer.
10-11: Sliter med kartlesingen her, men ser posten på god avstand.
11-12: Fortsatt middels syn, men følger myrene.
12-M: Nedover og lett.

Helt ok langdistanse. Fysisk løype. Seig, men ikke dårlig fysisk.
Hozzászólások mutatása (0)
 
MNM Langdistanse (2019-08-24)