Arquivo digital de mapas de orientação de Jan Schmid
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Løvspretten (09-06-2019)
|
Kangasala Jukola (16-06-2019) >>
Jukolatrening (12-06-2019)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Våttåsen
Organisação:
Trollelg
País:
Norge
Distância:
5.36 km
Tempo:
40:02
Jukolatrening, fellesstart.
Fryktelig tung løype fysisk, noe jeg får kjenne på:)
S-1: Åpner ALT for hardt opp til myra. Greit på gang teknisk helt til siste biten inn mot posten. Ser Halvard til høyre for meg og slipper meg ned og må opp igjen.
1-2: Bra.
2-3: Sving inn i posten, unødvendig.
3-4: Følger ryggen til Anders.
4-5: Prøver å henge med, går greit bortover og nedover men sliter oppover.
5-6: Tungt.
6-7: Sprekker her. Planen er å løpe opp søkket på streken, men sklir ut og havner på slepet.
7-8: Unødvendig lang sving siste halvdel.
8-9: Bra.
9-10: Redd for å havne for lang ned, og må ned igjen.
10-11: Samme case som til 10. Går mye mer tid her, surrer rundt med Olav.
11-12: Må gå opp til myra, Olav fyker fra... Bra inn i posten.
12-13: Kommer opp til Olav igjen, finner et søkk sør for posten...blir en liten runde.
13-M: Ser Olav løper ned, så må prøve opp for å se hva som er raskest. Ned vant...
Håper på lettere bein og lettere løype i Finland, langt går fint så lenge det er ganske flatt...
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar