Arquivo digital de mapas de orientação de Jan Schmid
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Swiss O Week E1 sprint (04-08-2019)
|
Swiss O Week E3 forkortet lang (06-08-2019) >>
Swiss O Week E2 lang (05-08-2019)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Col du Pillon
País:
Sveits
Disciplina:
Lang
Distância:
10.54 km
Tempo:
80:37
Glovarmt, tynn luft og mange høydekurver. Form og vekt fikk sjokk.
S-1: Litt usikker start. Kunne rundet venstre, men tror ikke løsningen min er dårlig. Usikker ned i posten.
1-3: Kommer inn i det her.
3-4: Runder, unødvendig...strek hadde fungert fint.
4-5: Slippe på...
5-6: Møter Tommy, og hever blikket mot veggen vi skal opp...
6-7: Burde løpt i lia via 10, fryktelig tungt.
7-8: Bommer et halvminutt i ringen.
8-9: Bra.
9-12: Herregud... går.
12-13: Usikker i postringen igjen.
14-15: Endelig drikkepost på veien (har gledet meg til det siden 6. post). Grisete i skrålia, og slipper meg litt unødvendig seint ned.
15-17: Deilig terreng, bare å slippe på.
17-18: Tråkk.
18-19: Skjønner ikke utgangen her, planen er å løpe rett på...Det klarer jeg ikke av en eller annen grunn.
19-21: OK
21-22: Fryktelig utgang igjen. Ellers greit.
22-23: Tomt nå, bare å plassere hendene på lårene og gå.
23-24: Ser ikke noe som frister, og krabber opp til veien. Klarer så vidt å slå om til jogg når jeg kommer opp.
24-M: Tungt men lett.
Fryktelig tungt løp, men det var det nok for alle. Terrenget hadde vært fint, men kunne kuttet 20min av løpstiden.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
1
)
Geir P
:
Morsomt å sitte bak Pc å se hvor du har løpt. Forstår godt at dette reiv i seila.
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar