Arquivo digital de mapas de orientação de Jan Schmid
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< "Intervaller" Skjøla (07-06-2015)
|
Jukola 7. etp (14-06-2015) >>
Bedriftsløp Lavollen (08-06-2015)
Categoria:
Konkurranse
País:
Norge
Disciplina:
Sløyfe-O
Distância:
6.14 km
Tempo:
39:40
Siste økt i en tredagers-bolk med nesten 10 timer utholdenhet. Null futt i beina, prøver å ta i men pulsen holder seg under terskel hele løpet:)
Sløyfe 1 (lilla 1. post):
Nøler inn i 2., 4. og 5. post, kommer litt for høyt til 6.
Sløyfe 2 (rød):
Treffer hagegrønt på vei til 1 og må krige litt for å komme rundt.
Siger avgårde til 5. og får en sving.
Tar med meg bommen fra 5 og svinger etter at jeg treffer posten som ligger før 6. post.
Sløyfe 3 (grønn):
Kommer for langt høyre til 1, setter meg fast i vindfall opp til 3 (noe sikkert nesten alle gjorde) og nøler veldig inn i nest siste.
Uryddig løp uten flyt og, som nevnt over, null trøkk fysisk. Bare å hvile seg i form til helga nå:)
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar