Järla's Medeldistans (2017-05-06)

Tid for årets føste skogsløp. Etter mange korte 4x4 økter på asfalt skulle det være mulig å ikke være alt for dårlig i halvåpen skog med steinete og fast bunn.

1-6. Litt usikker hele veien, stopped opp litt for tidlig, men foholdsvis greit.
7. Bommer litt på utgangen som gjør høyrevarianten min subpar. Tror kanskje en venstrevariant er raskere her.
8. Relativs grov retningsbom. Burde merke at jeg er på avveie når jeg går ned 2 kurver jeg ikke skal ned, men hadde fått det for meg at utgangen min var mye mer rett nordover, og at det var viktig å "holde litt venstre". Taper ca. 1.30.
9-10. Greit.
11. Bommer litt på utgangen for så å løpe til den godt synlige posten én skrent lenger nord. Nytt knapt minutt tidstap.
12-13. Litt usikker inn i postene, men ellers greit.
14-M: Ok.

Overall viste det seg at intervaller på asfalt ikke holder når man glemmer å legge inn motbakker. Syre så fort det gikk oppover. Her må det trenes mer...