KM-langdistanse (03.09.2016)
Kategorie: Konkurranse
Mapa/oblast: Mostadmarka
Pořadatel: SPK Freidig
Země: Norge
Skutečná délka: 9.18 km
Čas: 67:27
Planen er å komme inn på kartet fra start, legge en god plan for hvert strekk, og finne en fin flyt. Til 1. post ser ikke stien til venstre for streken og løper på høyre side av haugen. Så heller ikke stien som gikk langs bekken som jeg løp parallellt med. Håpløst veivalg, taper mye tid! Videre har jeg god kontroll og finner en fin flyt. Får en liten sleiv inn til 5. og 7, +30 sek totalt. Resten av løpet har jeg god kontroll også på kortstrekkene på slutten. Når jeg kommer i mål er jeg fornøyd med løpet, men er langt bak. Ser i ettertid at jeg burde gampet mer på myrene til 5. og 10. i tillegg til tabben til 1. Men dette er bare KM. Lærer til NM neste helg :)
Zobrazit komentáře (0)
 
KM-langdistanse (03.09.2016) KM-langdistanse (03.09.2016)