KM sprint (2017-05-20)

Fokus: Forskudd. Lenge siden jeg har løpt sprint. Tenkte å løpe halvhardt (i3/i4), ha kontroll hele veien og ligge på forskudd. Åpnet i et ganske høyt tempo i den mest tekniske delen av løypa. Synes det fungerte greit, bortsett fra et litt dårlig veivalg til 3. Etter veipasseringen til 8. sakket jeg ned litt på farta for å ikke kjøre meg helt ned i kjellern. Ble forvirret av en stor folkemengde midtveis til 11. og løp for langt på veien og ut av kartet. Så heller ikke at det gikk an å løpe rundt høyre inn i til 11. så tapte litt der også. Siste del av løpet hadde jeg full kontroll o-teknisk, men holdt igjen litt på farta. Middels gjennomført o-teknisk, men det merkes at formen har tapt seg i russetida!