Digitalní archív orienťáckých map pro Jan Schmid
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Bedriftsløp Eidåa (07.07.2014)
|
Swiss O Week sprintprolog (19.07.2014) >>
Langdistanse trening Bymarka (09.07.2014)
Kategorie:
Trening
Mapa/oblast:
Granåsen
Země:
Norge
Skutečná délka:
12.62 km
Čas:
89:02
Hardøkt langdistanse var planen, løypa var 16km, med mulighet for å kaste inn håndkleet etter ca 2/3.
Hadde ansatt lillesøster som "drikkepost" på stien etter 14. post.
Ble for langt til drikkepost, og fikk grundig juling av klimaet i dag, dehydrert og tom på 11., og måtte jobbe bare for å komme meg til drikkeflaska derfra...
Gikk fint hele veien til 10 (løper rundt til 8 for å spare beina litt), og følte meg fresh halvveis opp bakken til 11. Plutselig fikk jeg hammern helt, ble kald og kjente at det var bare å komme seg tilbake så fort som mulig.
På tide med litt kaldere sommervær igjen nå...
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož