Digitalt kortarkiv for Ove Baardsgaard
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Trondheim Sprintcup 1 (04-04-2013)
|
Armfeldtsnatta (09-04-2013) >>
Postplukk forenkling (08-04-2013)
Kategori:
Trening
Kort/område:
Rotvoll
Distance:
3.4 km
Tid:
20:24
Gennemsnitspuls:
168
Maxpuls:
193
Løp testløp rett før så jeg løp ikke så veldig fort gjennom løypa.
Mål: Være på forskudd og plukke ut 2-3 punkter jeg skal innom på strekket.
Vil si jeg greide det nesten perfekt, bortsett fra da jeg skulle ned mot 7. Langstrekket kom litt brått på, og det korte 7. strekket var ikke langt nok til at jeg klarte å finne veivalg. Holdt derfor på å løpe forbi 7. og hadde ikke valgt veivalg før jeg kom på 7. Til neste gang bør jeg ta et overblikk over løypa, så jeg er mer forberedt på hvor de krevende langstrekkene er.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem