Ove Baardsgaard orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Trondheim Sprintcup 1 (2013-04-04)
|
Armfeldtsnatta (2013-04-09) >>
Postplukk forenkling (2013-04-08)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Rotvoll
Distants:
3.4 km
Aeg:
20:24
Keskmine pulss:
168
Maksimaalne pulss:
193
Løp testløp rett før så jeg løp ikke så veldig fort gjennom løypa.
Mål: Være på forskudd og plukke ut 2-3 punkter jeg skal innom på strekket.
Vil si jeg greide det nesten perfekt, bortsett fra da jeg skulle ned mot 7. Langstrekket kom litt brått på, og det korte 7. strekket var ikke langt nok til at jeg klarte å finne veivalg. Holdt derfor på å løpe forbi 7. og hadde ikke valgt veivalg før jeg kom på 7. Til neste gang bør jeg ta et overblikk over løypa, så jeg er mer forberedt på hvor de krevende langstrekkene er.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta