Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Ove Baardsgaard
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CN Knock out sprint (26.02.2013)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Pyramide park
Distanz:
5.65 km
Zeit:
43:34
Durchschnittspuls:
160
Maximalpuls:
196
Lite forbudte områder, men mange detaljer
Fokus: Løpe kortest mulig Være hard på kurs og forenkle
Var greit god på å forenkle, men jeg kunne kanskje ha vært mer hard på kursen. Jeg hadde mer enn nok med å løpe og henge på de andre…
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