Freidigstafetten (2015-05-03)
Típus: Konkurranse
Térkép/terület: Iladalen
Rendező: Freidig
Ország: Norge
Versenyforma: Stafett
Váltó pálya: 2
Táv: 7.34 km
Idő: 47:09
Átlag pulzus: 166
Maximális pulzus: 176
S-1: Rolig mot første post for å komme inn på kartet.
1-2: Dro ned mot Baklidammen for å løpe sti og runde høyre inn i posten. Løp over sti uten å se den - nøling inn mot posten. Bedre med mer rett på (skogsgrense og uthogd linje).
2-3: Sti og veg. Kontroll med kolle før posten.
3-4: Dårlig kurs ut av posten. Liten venstresving.
4-5: Bra
5-6: Ble for krokete løping på sti. Bedre å ta sti til høyre for streken fram til midtveis på strekket.
6-7: Dro ned venstre rundt. Det er nok litt raskere å dra mer rett på.
7-9: OK
9-10: Stoppet litt opp rett før posten - hadde lest postbeskrivelsen godt nok.
10-11: Dårlig kurs etter å ha tatt av fra sti. Sikrere inngang å løpe stien ned til lysning og inn i posten.
11-12: Dårlig retning ut av posten. Så ikke skogsgrensen etter bekken. Nøling inn mot posten. Burde løpt venstre for streken.
12-M:
Hozzászólások mutatása (0)
 
Freidigstafetten (2015-05-03) Freidigstafetten (2015-05-03)