Arquivo digital de mapas de orientação de Jan Schmid
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Bedriftsløp Bekken (08-09-2020)
|
Bedriftsløp natt Granåsen (23-09-2020) >>
Bedriftsløp natt Tiller (16-09-2020)
Categoria:
Konkurranse
Disciplina:
Natt
Distância:
3.87 km
Tempo:
24:40
Pulsação média:
186
Pulsação máxima:
197
Første nattløp for sesongen. Veldig kjekt med gedigen hjemmebanefordel...
S-1: Ned på stien, opp fra svingen. Glemmer at det er natt, og får litt panikk inn i posten fordi jeg ikke har fulgt med på kompasset. Ser refleksen.
1-2: Grisete første del.
2-3: Gjør det enkelt her.
3-4: Ok
4-5: Muligens litt raskere å løpe opp på stien og følge den.
5-6: Ok.
6-7: Siger litt venstre siste del, men greit når jeg kommer til myra.
7-8: Bra.
8-9: Vurderte lysløypa som for kjedelig, og prøver kompass-ferdighetene litt. Tydelig grøft.
9-10: Ikke helt kontroll her, men stoler på kompasset for en gangs skyld.
10-11: ok
11-12: Kjent område...
12-13: Ikke så direkte som jeg ønsket.
13-14: Fryktelig grisete halvveis, og ikke helt kontroll inn i posten. Men ser refleksen heldigvis.
14-15: Ville innom hjørnet av fotballbanen. Bommer litt med retning derfra.
15-M: Ok
Definitivt ikke dumt å være kjent i området. Regner med storbomming på neste nattløp pga ALT for høy selvtillit...
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar