Arquivo digital de mapas de orientação de Ove Baardsgaard
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Postplukk uten kompass (26-12-2012)
|
Kurve-o runde 1 (15-01-2013) >>
Sprint-intervall (08-01-2013)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Ilsvika
Distância:
5.22 km
Tempo:
30:06
Pulsação média:
176
Pulsação máxima:
197
Mål: Alltid ha lest ferdig neste strekk før jeg begynner på det.
Jeg klarte bra å være på forskudd og lese hele neste strekk ganske nøye, men på noen plasser sliter jeg litt med gjennomføringen. Mangler holdepunkter, og kan bli enda mer nøyaktig når jeg legger planen for strekket. Synes også jeg stort sett tok de beste veivalgene. Holdte bra fart, og leste ikke for mye eller for lite på kartet.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar