Digitalt kartarkiv för Roar Skulbørstad
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Mellomdistanse Fjellseter (2015-05-30)
|
Bedrifts o-løp Ulvåshytta (2015-06-02) >>
Tradisjonsbæreren (2015-05-31)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Henriksåsen - Solemsåsen
Arrangör:
Byåsen IL
Land:
Norge
Distans:
Normal
Resultat
Sträcka:
14.63 km
Tid:
97:06
Genomsnittlig puls:
163
Maxpuls:
175
S-1: OK
1-2: Løp høyre på sti for å få grei inngang til posten.
2-3: OK
3-4: Kom litt for langt ned.
4-5: Posten hang etter min mening for høyt oppe. 4 min tidstap.
5-8: OK.
8-9: Post 9 hang på framspring utenfor ringen. 2 min tidstap.
9-18: OK. Litt smårusk her og der.
18-19: Tunge bein. Løp venstre på sti/veg/myr. Er nok raskere å løpe høyre.
19-M: OK o-teknisk. Sliten.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara