Dijital Orienteering Harita Arsivi : Roar Skulbørstad
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Vårstafetten (16/06/2015)
|
Klubbmesterskap (22/06/2015) >>
St. Hanskuten (20/06/2015)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Gynneldfjellet
Organizasyon:
OL Gaula
Ülke:
Norge
Disiplin:
Langdistanse
Sonuçlar
Mesafe:
19.03 km
Zaman:
136:38
Ortalama kalp atisi:
163
Maximum kalp atisi:
176
Fjelløp med fellesstart i grovkupert snaufjell og glissen lettløpt skog.
Kartet er laget på grunnlag av konstruksjon fra flyfoto. Kartet er ikke synfart. En del snøfonner i terrenget.
Målestokk 1:15000 og ekvidistanse 10 m.
S-1: La meg litt bak i feltet i starten. Stemplet rett før Sindre Johannesen og Jon Røstum.
1-2: Planen var å følge sti rundt høyre og opp myrdrag til posten. Ble tatt igjen av Røstum og Johannesen. Løp sammen ned til myrene sør for stien. Stien var litt utydelig. De dro lengre ut av kartet enn meg.
2-3: Fulgte myrdrag.
3-4: Planen var å løpe omtrent rett på. Flere stup og skrenter enn vist på kartet ved 3. post gjorde at jeg rundet rundt høyre. Tapte ca. 1,5-2 min på veivalget.
4-5: Løp omtrent rett på.
5-6: Flere dype og bratte raviner som ikke kommer fram på kartet. Forsøkte å runde litt venstre og holde mest mulig høyde. Liten runde inn i posten.
6-7: Godt med et strekk med unnabakker.
7-8: Rundet litt venstre. Begynte å bli sliten.
8-10: OK o-teknisk.
10-11: Fulgte bekk. Tungt fysisk. Drikkepause i bekk for å samle litt krefter til de siste strekkene.
11-M: Fint terreng. Lav fart.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit