Roar Skulbørstad orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Retning/kompass-trening (2013-06-19)
|
Bedrifts o-løp Lomtjønna (2013-06-25) >>
Treningsløp Skjøla (2013-06-24)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Skjøla
Korraldaja:
OL Trollelg
Riik:
Norge
Ala:
Mellomdistanse
Distants:
5.45 km
Aeg:
45:42
Keskmine pulss:
159
Maksimaalne pulss:
169
Løp rolig. Artig løype med forholdvis mye stigning. Bløte myrer etter en del regn.
S-1: Kom for langt til høyre. Trodde jeg krysset myra før posten lengre mot vestre.
1-3: OK
3-4: Så ikke skrent under ringen. Trodde jeg var lengre nord for posten. Snudde i kanten av myra sør for posten.
4-M: Tungt. Ikke helt optimale veivalg på alle strekk, men OK.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta