Digitalt kartarkiv för Roar Skulbørstad
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Retning/kompass-trening (2013-06-19)
|
Bedrifts o-løp Lomtjønna (2013-06-25) >>
Treningsløp Skjøla (2013-06-24)
Kategori:
Trening
Karta/område:
Skjøla
Arrangör:
OL Trollelg
Land:
Norge
Distans:
Mellomdistanse
Sträcka:
5.45 km
Tid:
45:42
Genomsnittlig puls:
159
Maxpuls:
169
Løp rolig. Artig løype med forholdvis mye stigning. Bløte myrer etter en del regn.
S-1: Kom for langt til høyre. Trodde jeg krysset myra før posten lengre mot vestre.
1-3: OK
3-4: Så ikke skrent under ringen. Trodde jeg var lengre nord for posten. Snudde i kanten av myra sør for posten.
4-M: Tungt. Ikke helt optimale veivalg på alle strekk, men OK.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara