Arquivo digital de mapas de orientação de Ove Baardsgaard
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Postplukk (15-01-2013)
|
Korridor og postplukk (22-01-2013) >>
O-teknikk (20-01-2013)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Leirsjøen
Distância:
8.44 km
Tempo:
64:20
Pulsação média:
171
Pulsação máxima:
186
Tok med meg kartet på en I3-økt. Klokka maste på meg mange ganger om å holde opp pulsen, så det ble et stressmoment, men jeg taklet det bra.
En del snø på bakken, skareføre men jeg gikk gjennom likevel så det ble tungt.
Løp løypa feil vei, altså jeg startet på mål og avsluttet på vei mot "2".
O-teknisk klarte jeg meg bra, hadde kontroll stort sett hele veien, men det var jo rimelig enkelt siden jeg hadde løpt løypa før og at jeg er veldig kjent der.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar