Arquivo digital de mapas de orientação de Roar Skulbørstad
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Trening Søtvika, Høybakken (04-04-2015)
|
Bedrifts o-løp Rotvoll (14-04-2015) >>
Sprintcup nr. 1 (09-04-2015)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Valentinlyst
Organisação:
NTNUI
País:
Norge
Disciplina:
Sprint
Resultados
Distância:
4.55 km
Tempo:
20:47
Pulsação média:
157
Pulsação máxima:
170
S-1: Raskere med venstre veilvalg
1-2: Mye rot. Raskere med venstre veilvalg.
2-3: Litt kortere med høyre veilvalg.
3-7: OK
7-8: Raskere med høyreveivalg
8-9: Løp forbi posten. Så på feil post på postbeskrivelsen
9-10: OK
11-17: Hadde motsatt rekkefølge i sløyfa. OK 11-13. Løp til feil post fra 13-14. 1 min tidstap. Dårlig veivalg til 15. post.
17-M: OK
Fin løype. Dårlig o-teknisk løp. Stedvis på etterskudd med orienteringa og mange dårlige veivalg.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
1
)
Geir
:
Mye og gå på der Roar , ser du har lav gjennomsnitts HR . ;-)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar