Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Roar Skulbørstad
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Bedrifts o-løp Festningen (15.09.2015)
|
Bedrifts o-løp natt Sverresborg (22.09.2015) >>
Bedrifts o-løp Fjellseter (19.09.2015)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Iladalen høy
Veranstalter:
Reinertsen
Land:
Norge
Disziplin:
Mellomdistanse
Ergebnisse
Distanz:
7.69 km
Zeit:
62:35
Durchschnittspuls:
168
Maximalpuls:
181
Tung løype med flere veivalgsstrekk. Bløtt i marka etter mye regn.
S-1: Løp rolig ut fra start og sjekket kursen flere ganger for å komme inn på kartet.
1-2: Valgte å løpe skiløype til venstre.
2-3: Liten bom på tredje post. Trodde jeg hadde kommet for langt til høyre.
3-5: OK
5-6: Så ikke skrenter i postringen. Liten runde inn i posten.
6-7: Burde løpt høyre opp sti. Taper ca. 1 min på å klatre opp skrenter og stup. Post 7 lå noe langt ned i søkket.
7-8: Holdt på å løpe feil myr.
8-9: Post 9 lå i feil søkk.
9-10: Nøling inn mot posten.
10-11: Løp rett på. Mulig noe raskere med høyre veivalg (myr-bekk-veg).
11-12: Post 12 lå feil. Løp videre etter å sett merkebånd på høydepunktet. Lå etter det jeg fikk fortalt etter løpet ca. 100 m sørøst for høydepunktet
12-13: Rundet høyre for å spare høyde.
13-M: OK.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern