Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Jan Schmid
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Langtur Leinstrandmarka (13.05.2014)
|
Trondheim Open sprint (24.05.2014) >>
KM Sprint (18.05.2014)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Sverresborg
Veranstalter:
Freidig
Land:
Norge
Disziplin:
Sprint
Distanz:
3.62 km
Zeit:
18:26
Durchschnittspuls:
174
Maximalpuls:
195
Siste dag av første 3 uker med mye trening denne sesongen = seige bein.
Litt mye rart teknisk i dag:
S-1: Klarer ikke helt å bestemme meg for noe som helst og ender opp med en i overkant direkte variant.
2-3: OK veivalg tror jeg, men taper 10-15sek på at jeg trenger 4-5 forsøk på å komme meg opp fra posten (pinlige forsøk på skrentklatring).
3-6: Ok
6-7: Forsvinner litt for langt ned mot noe som ligner et høydepunkt, ser det raskt.
7-8: Dagens største bom, ryker et minutt her. Blir forvirret av masse småstier og småsteiner og skjønner ingenting.
8-9: Bra
9-10: Burde løpt høyre her (går for sakte opp alle bakkene i den formen jeg er nå), men lite å utsette på gjennomføringen.
10-M: Bra
Kjekt å se at jeg ikke er altfor langt bak, spesielt siden jeg gjør mye rart i dag.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern