Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Roar Skulbørstad
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Sprintcup nr. 1 (09.04.2015)
|
Trondheim Sprintcup nr. 2 (16.04.2015) >>
Bedrifts o-løp Rotvoll (14.04.2015)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Rotvoll
Veranstalter:
SINTEF Energi
Land:
Norge
Disziplin:
Sprint
Ergebnisse
Distanz:
5.73 km
Zeit:
29:36
Durchschnittspuls:
171
Maximalpuls:
180
S-1: OK. Rolig tempo for å komme inn på kartet.
1-2: OK. Mulig litt raskere med høyre.
2-3: Bedre med venstre-veilvalg.
3-4: Dårlig retning ut av posten.
4-6: OK
6-7: Løp forbi posten. Bedre å løpe nedre sti.
7-11: OK.
11-12: Litt småknot inn mot 12. post.
12-18: Bra. Liten stopp ved 14. post da jeg ikke så posten.
18-19: Begynte å løpe tilbake og ombestemte meg og dro venstre (på etterskudd med orienteringa).
19-21: OK. Tungt fysisk.
21-22: På etterskudd med orienteringa. Trolig bedre med høyre-veivalget.
22-M: OK
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern