Dijital Orienteering Harita Arsivi : Roar Skulbørstad
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Sprintcup nr. 1 (09/04/2015)
|
Trondheim Sprintcup nr. 2 (16/04/2015) >>
Bedrifts o-løp Rotvoll (14/04/2015)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Rotvoll
Organizasyon:
SINTEF Energi
Ülke:
Norge
Disiplin:
Sprint
Sonuçlar
Mesafe:
5.73 km
Zaman:
29:36
Ortalama kalp atisi:
171
Maximum kalp atisi:
180
S-1: OK. Rolig tempo for å komme inn på kartet.
1-2: OK. Mulig litt raskere med høyre.
2-3: Bedre med venstre-veilvalg.
3-4: Dårlig retning ut av posten.
4-6: OK
6-7: Løp forbi posten. Bedre å løpe nedre sti.
7-11: OK.
11-12: Litt småknot inn mot 12. post.
12-18: Bra. Liten stopp ved 14. post da jeg ikke så posten.
18-19: Begynte å løpe tilbake og ombestemte meg og dro venstre (på etterskudd med orienteringa).
19-21: OK. Tungt fysisk.
21-22: På etterskudd med orienteringa. Trolig bedre med høyre-veivalget.
22-M: OK
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit