Arquivo digital de mapas de orientação de Roar Skulbørstad
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Sprintcup nr. 1 (09-04-2015)
|
Trondheim Sprintcup nr. 2 (16-04-2015) >>
Bedrifts o-løp Rotvoll (14-04-2015)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Rotvoll
Organisação:
SINTEF Energi
País:
Norge
Disciplina:
Sprint
Resultados
Distância:
5.73 km
Tempo:
29:36
Pulsação média:
171
Pulsação máxima:
180
S-1: OK. Rolig tempo for å komme inn på kartet.
1-2: OK. Mulig litt raskere med høyre.
2-3: Bedre med venstre-veilvalg.
3-4: Dårlig retning ut av posten.
4-6: OK
6-7: Løp forbi posten. Bedre å løpe nedre sti.
7-11: OK.
11-12: Litt småknot inn mot 12. post.
12-18: Bra. Liten stopp ved 14. post da jeg ikke så posten.
18-19: Begynte å løpe tilbake og ombestemte meg og dro venstre (på etterskudd med orienteringa).
19-21: OK. Tungt fysisk.
21-22: På etterskudd med orienteringa. Trolig bedre med høyre-veivalget.
22-M: OK
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar