Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Olav Andreas Remmen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Jukola (18.06.2016)
|
O-Ringen 2016 1. etappe (24.07.2016) >>
O-festivalen, mellom (26.06.2016)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Rudskogen
Veranstalter:
Sarpsborg OK
Land:
Norge
Disziplin:
Orientering
Distanz:
4.97 km
Zeit:
38:41
Målet var å ha kartkontakt hele veien og finne en fin flyt. Åpnet i et litt for høyt tempo og hadde litt for dårlig kurs ned til 1. posten. Måtte ta meg igjen på en sti. +1:30 min, unødvendig! Skjerpet meg etter dette og løp ganske bra resten av løpet. Dro litt langt ut fra streken til 3., 6. og 8. Burde løpt mer rett på til 12. Ellers synes jeg terrenget var ekkelt å løpe i. Tråkket over flere ganger og tapte tid på at jeg fikk vondt og måtte redusere farten.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern