Archivo digital de mapas de orientación de Ove Baardsgaard
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Antalya O Days 4 (2013-02-24)
|
CN Trening 3, stafett runde1 (2013-02-25) >>
CN Trening 3, stafett runde1 (2013-02-25)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Gebiz
Distance:
2.92 km
Time:
14:18
Average HR:
176
Maximum HR:
191
Fokus: Retning og kurver Bruke kurvene som holdepunkter, og holde retning mellom de
Tenkte å løpe fort, men foten ble verre så jeg måtte slakke av litt etter hvert. Nydelig terreng og krevende kurvelesning. Fikk grei kontroll på kurvene, men når jeg ble ukonsentrert mistet jeg fokus og glemte kompasset. Samme feilen som jeg gjorde i fjor på dette kartet.
Løypene var gaflet, så noen av postene er litt forskjellig fra de jeg hadde
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar