Archive numérique de cartes d'orientation de Ove Baardsgaard
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Antalya O Days 4 (24-02-2013)
|
CN Trening 3, stafett runde1 (25-02-2013) >>
CN Trening 3, stafett runde1 (25-02-2013)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Gebiz
Distance:
2.92 km
Temps:
14:18
HR moyen:
176
HR maximum:
191
Fokus: Retning og kurver Bruke kurvene som holdepunkter, og holde retning mellom de
Tenkte å løpe fort, men foten ble verre så jeg måtte slakke av litt etter hvert. Nydelig terreng og krevende kurvelesning. Fikk grei kontroll på kurvene, men når jeg ble ukonsentrert mistet jeg fokus og glemte kompasset. Samme feilen som jeg gjorde i fjor på dette kartet.
Løypene var gaflet, så noen av postene er litt forskjellig fra de jeg hadde
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer