Arquivo digital de mapas de orientação de Ove Baardsgaard
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O-teknikk (29-05-2013)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Buvika
Distância:
4.71 km
Tempo:
34:32
Pulsação média:
181
Pulsação máxima:
194
Fokus: Forlenge posten.
Vi tegnet ned på forhånd angrepspunktene vi skulle bruke for å forlenge postene. Gikk rimelig rett i det meste, og holdt god fart. Innser hvor viktig det er å ha angrepspunktet klart og at det er lett å finne.
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