CN trening 1 (20/02/2013)
Category: Trening
Map/area: Kumkoy
Distance: 7.04 km
Time: 51:17
Average HR: 141
Maximum HR: 169
Åpent terreng, med stygge busker innimellom
Fokus: Kurvelesing og retning Lese bare kurver i områdene med mye kurver, og bare retning der det er flatt

Jeg jobbet hardt med å lese kurvene samtidig som jeg løp, men fikk det ikke helt til. Kom meg frem, men hadde ikke stålkontroll. Var flinkere med retningen, og holdt god nok retning der jeg trengte det. Kunne kanskje sett litt mer etter «veipunkter» i kursleggingen
Show comments (0)
 
CN trening 1 (20/02/2013) CN trening 1 (20/02/2013)