Digital Orienteering Map Archive for Ove Baardsgaard
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Postplukk Slovenia (07/03/2013)
|
Mellomdistansetrening Slovenia (07/03/2013) >>
Kurver Slovenia (07/03/2013)
Category:
Trening
Map/area:
Kranja Vas
Distance:
1.66 km
Time:
19:18
Average HR:
132
Maximum HR:
158
Tok en kurveløype på vei ned fra momentøkta. Løp sammen med Trond her også, bare at her er det den bak som skal lese kartet og forklare den foran hvor han skal løpe. Trond startet med å orientere, så tok vi annenhver. Jeg synes dette er en effektiv metode for å øke stressmomentet selv om man løper rolig. Man må også gi klare beskjeder, og blir mer klar på hva man egentlig orienterer etter.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save