Archive numérique de cartes d'orientation de Ove Baardsgaard
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Postplukk Slovenia (07-03-2013)
|
Mellomdistansetrening Slovenia (07-03-2013) >>
Kurver Slovenia (07-03-2013)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Kranja Vas
Distance:
1.66 km
Temps:
19:18
HR moyen:
132
HR maximum:
158
Tok en kurveløype på vei ned fra momentøkta. Løp sammen med Trond her også, bare at her er det den bak som skal lese kartet og forklare den foran hvor han skal løpe. Trond startet med å orientere, så tok vi annenhver. Jeg synes dette er en effektiv metode for å øke stressmomentet selv om man løper rolig. Man må også gi klare beskjeder, og blir mer klar på hva man egentlig orienterer etter.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer