Digitalt kartarkiv for Ove Baardsgaard
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Postplukk Slovenia (07.03.2013)
|
Mellomdistansetrening Slovenia (07.03.2013) >>
Kurver Slovenia (07.03.2013)
Kategori:
Trening
Kart/område:
Kranja Vas
Distanse:
1.66 km
Tid:
19:18
Gj.sn. HR:
132
Maksimum HR:
158
Tok en kurveløype på vei ned fra momentøkta. Løp sammen med Trond her også, bare at her er det den bak som skal lese kartet og forklare den foran hvor han skal løpe. Trond startet med å orientere, så tok vi annenhver. Jeg synes dette er en effektiv metode for å øke stressmomentet selv om man løper rolig. Man må også gi klare beskjeder, og blir mer klar på hva man egentlig orienterer etter.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre