Arquivo digital de mapas de orientação de Jan Schmid
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Português
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.8
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Langtur m kart del 1 (07-09-2016)
|
NM Mellomdistanse kvalifisering (11-09-2016) >>
Langtur m kart del 2 (07-09-2016)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Gråkallen
País:
Norge
Disciplina:
Langtur
Distância:
3.77 km
Tempo:
31:35
Del to av langturen, merker at jeg begynner å bli sliten og gjør flere feil.
Planen er å løpe litt raskere på denne delen, men legger det fra meg ganske fort. Fokuserer på å fullføre:)
1-2: Leter etter et høydepunkt, i et hav av små-koller/høydepunkt...
5-6: Skrenter og småsteiner i massevis.
7-8: Løper jeg først over haugen bør jeg treffe når jeg slipper meg ned.
11-12: Bedre inngang med høyrebue.
12-M: Gåing...
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar